At Your Best เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด /ผู้เขียน: Carey Nieuwhof /สำนักพิมพ์:อมรินทร์ How to/หมวดหมู่:จิตวิทยาการพัฒนาตัวเอง

At Your Best เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด
ผู้เขียน: Carey Nieuwhof

สำนักพิมพ์: อมรินทร์ How to

280 หน้า

ขนาด
14.5 x 21 x 1.7 CM

9786161857042

รายละเอียด : At Your Best เป็นคุณแบบที่ดีที่สุด

    หนังสือพูดถึงหนทางการพัฒนาไปเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุดหรือตัวเองในอุดมคติ เช่น ทำงานเสร็จทันเวลา ได้เลิกงานตรงเวลา  มีแรงและพลังเหลือจะใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ   โดยวิธีที่จะเป็นอย่างนั้นได้มาจากการบริหารเวลา แต่ไม่ได้หมายถึงการแบ่งช่วงเวลาเป็นชั่วโมงนาทีเท่านั้น ยังต้องบริหารกุญแจสำคัญอีก 3 ดอกด้วย นั่นคือ 1.สมาธิ 2.พลังงาน 3.การจัดลำดับความสำคัญ เมื่อสามารถบริหารจัดการทั้ง 3 สิ่งนี้ได้ เราจะใช้พลังงานในช่วงเวลาที่มีสมาธิที่สุดไปกับเรื่องสำคัญที่สุด โดยไม่ต้องพยายามอัดงานหนักทั้งวันจนอ่อนล้าหรือ Burn Out อีกต่อไป