ความลับของมนุษย์พลังสูง (Energize) /ผู้เขียน: Michael Breus, Ph.D., Stacey Griffith /สำนักพิมพ์: วีเลิร์น(Welearn)

ความลับของมนุษย์พลังสูง (Energize)

เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบ
ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน

ผู้เขียน Michael Breus, Ph.D., Stacey Griffith
ผู้แปล วิกันดา พินทุวชิราภรณ์
ขนาด 14.3 x 21 เซนติเมตร
จำนวนหน้า 472

รายละเอียดย่อ

เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบ
ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน
ผลงานล่าสุดจากผู้เขียน The Power of When

รายละเอียดทั้งหมด

- ทำไมคนเราถึงไม่ควรเข้านอนแต่หัวค่ำ
- งานยาก ๆ ควรเก็บไว้ทำตอนไหน
- ช่วงเวลาไหนที่เหมาะจะคุยเรื่องสำคัญกับหัวหน้า
- ทำไมคุณถึงไม่ควรดื่มกาแฟในตอนเช้าหลังตื่นนอน
- ต้องกินมื้อเย็นตอนกี่โมงจึงจะดีที่สุด
- การอาบน้ำเย็นในตอนเช้าจะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างไร
- การดื่มไวน์ก่อนนอนช่วยให้หลับได้ดีขึ้นจริงหรือ


ไม่ว่าคุณเลือกที่จะทำหรือกินอะไร
ไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันในตอนไหน
การตัดสินใจของคุณกำลังส่งผลต่อ “พลัง” ที่คุณมีโดยไม่รู้ตัว


และคนที่มีเรี่ยวแรงมากกว่า
ย่อมได้เปรียบคนที่เหนื่อยง่ายแบบเทียบกันไม่ได้


ค้นพบเทคนิคบริหารพลังตามหลักวิทยาศาสตร์
สำหรับคน 4 ประเภท : หมี โลมา หมาป่า สิงโต
โดยอ้างอิงจากกลไกร่างกาย การเผาผลาญ ลึกลงไปถึงระดับดีเอ็นเอ
เพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และมีแรงเหลือใช้ตลอดทั้งวัน