ค้นพบสิ่งที่มีค่าที่ชื่อว่าตัวเอง/ผู้เขียน: ครูเงาะ รสสุคนธ์ /สำนักพิมพ์:I AM THE BEST หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง

ค้นพบสิ่งที่มีค่าที่ชื่อว่าตัวเอง /ผู้เขียน: ครูเงาะ รสสุคนธ์ /สำนักพิมพ์: I AM THE BEST 4267

ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง
ผู้เขียน: รสสุคนธ์ กองเกตุ

สำนักพิมพ์: ไอแอมเดอะเบสท์/I AM THE BEST

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

จำนวนหน้า
224 หน้า
ประเภทสินค้า
Books
ขนาด
14.5 x 21 x 0.4 CM
น้ำหนัก
0.298 KG
บาร์โค้ด
9786168224267

รายละเอียด : ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง
ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง

หนังสือหมวดจิตวิทยาและการพัฒนาตนเองที่ชวนคุณออกเดินทางสำรวจ ตรวจ
ภายใน (ความคิดและจิตใจตัวเอง) เท้าความตั้งแต่ความเป็นมาอดีต ครอบคลุมถึง
ปัจจุบัน และนำไปสู่การสร้างอนาคตในแบบฉบับชีวิตที่คุณต้องการ

เนื้อหาในเล่มผสานจากหลากหลายศาสตร์ที่เป็นเหตุเป็นผลซึ่งกันและกัน อาทิ
หลักการทางวิทยาศาสตร์ พฤติกรรมศาสตร์ ทฤษฎีด้านจิตวิทยา ข้อมูลทางสถิติ
งานวิจัย ไปถึงสัจธรรมคำสอนตามหลักพุทธศาสนา มีทั้งแนวคิด (Mindset)
ตัวอย่างสถานการณ์และบทเรียนจากชีวิตจริง (Case Study) ตลอดจนแบบฝึกหัด
(Exercise) ที่ลงมือทำเพื่อพัฒนาตนเองได้เลยในขณะที่อ่าน โดยมี "ครูเงาะ"
คอยเป็น "เพื่อนคุย" และ "กำลังใจที่ดี" ตลอดเส้นทางการผจญภัยที่สนุก ตื่นเต้น
เร้าใจ บีบหัวใจ แต่คุ้มค่า

ให้คุณรักตัวเอง (Self Love) + เข้าใจคนอื่น (Empathy) มีจุดยืนที่มั่นคงแต่พร้อม
ยืดหยุ่นได้ สร้างความสัมพันธ์ที่ราบรื่นและมีคุณภาพแบบไม่ต้องฝืน


สารบัญ : ค้นพบสิ่งมีค่า ที่ชื่อว่าตัวเอง
PART 1 : อดีต
- Chapter 1 ทำไมเราต้องสร้างตัวตน ในวันที่เราถูกสอนให้ละ
- Chapter 2 ที่มาของตัวตน
- Chapter 3 ในโลกของความพยายามในการเข้าใจมนุษย์
- ฯลฯ
PART 2 : สร้างปัจจุบัน
- Chapter 11 Self-Esteem เคารพตัวเอง vs หลงตัวเอง
- Chapter 12 สร้างเสน่ห์ง่ายๆ ในตัวคุณ
- Chapter 13 คนเขลาโฟกัสสิ่งที่ขาด คนฉลาดโฟกัสสิ่งที่มี
- ฯลฯ
PART 3 : อนาคต - Chapter 18 กุมบังเหียนวางแผนสร้างอนาคต